نگارش ر, منیخ خا. بررسی نقش شدت و حجم فعالیت بدنی در طول عمر بر بهبود عملکرد ورزشی و آمادگی جسمانی معلمان تربیت بدنی. Longevity. 1404;3(1):1-21. Accessed December 11, 2025. https://www.quarterlylongevity.com/index.php/longevity/article/view/59